每天动感单车40分钟可以有效地消耗脂肪、提高心肺功能和塑形，有利于减少腹部和大腿的赘肉。但减肥效果因人而异，取决于个人身体状况、运动强度和节食等因素。一般来说，连续坚持运动4-6周，正确饮食搭配下，才能看到显著的减肥效果。