据我的了解，有些人即使只是喝水，也可能会变胖。如果你想减掉肚子上的赘肉，我有一个不挨饿也不需要运动的好方法，因为我就是这样减下来的，现在连点儿肚子都没有了。下面是具体的方法：1.每顿饭吃七成饱，即所谓的多餐少食。2.每天早上起床后，先喝一杯温开水，有助于排毒。3.晚餐时只吃水果或者喝蔬菜汤，但要注意不要加油。最后每晚都要喝一碗蔬菜汤，在饿的情况下再吃水果，以补充水分。4.晚餐后适度散步，有助于消化，千万不要吃完了就直接睡觉。只要坚持这种方式，一个月内你就会看到很明显的效果。