为了体检而减重(减重达标,顺利体检)?

49
用户回答
减重的有效方法之一就是通过节食来达到目的。

虽然你已经很瘦了,但是如果想达到目标体重 45 公斤,建议近期少吃少喝,同时在称重前一天晚上 9 点后不要再饮用水。