瘦身蔬菜沙拉制作方法(瘦身蔬菜沙拉制作)?

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1. 食材: - 黄西红柿50克 - 紫甘蓝半个 - 生菜100克 - 胡萝卜丝80克 - 葡萄干50克

2. 调料: - 番茄沙司20克 - 马乃司50克 - 盐0.2克 - 胡椒粉0.5克 - 糖2克

3. 制作: - 将黄西红柿切成角状,摆放在盘边 - 中间放上紫甘蓝、胡萝卜丝和葡萄干 - 用马乃司挤出网格花纹 - 食用时,可以浇上混合番茄沙司、马乃司、园葱碎、糖、盐、胡椒粉调制的汁,搅拌均匀即可。