1. 山楂茶 - 山楂可以帮助消化油脂和帮助体内废物的排泄，很健康。制作方法简单，只需清洗山楂并去核，煮一段时间。如果想要更方便，可以用干的山楂片来泡茶。
2. 菊花茶 - 菊花有清热解毒和平肝明目的功效，可以帮助排毒和美容养颜。长期喝对皮肤保养有好处。
3. 普洱茶 - 普洱茶可以帮助消化和减肥，长期饮用有益。但是，不要喝过多的生普，选择熟普更好。
4. 红茶 - 长期饮用红茶可以有助于骨骼生长和增强免疫力，防止流感。但是，怀孕或生理期最好不要喝。
另外，玫瑰花茶也适合女生。它可以消除皱纹和雀斑。你可以根据个人口味选择适合自己的茶来饮用。