这种食物应该是可食用的，但如果你想减肥的话，蛋白粉可能会妨碍你的计划，因为过量摄入可能会导致体重增加。因此，建议想减肥的女性朋友最好避免食用蛋白粉。此外，老年人也应该控制蛋白粉的摄入量，因为对于他们来说，消化这种东西可能有些困难。