想要瘦肚子该怎么做呢(减肥瘦腹的秘密技巧)?

简单来说，要预防小肚子，就要恰当饮食，适当运动，少喝酒少做车，缩腹走路，多做家务，用粗盐按摩等，更要坚持不懈。而已经有小肚子的人，可以尝试腹式呼吸，仰卧起坐，游泳，按摩等各种减肚子的方法。