剖宫产后的减肥需要考虑恢复情况，一般而言，大约在半年左右可以开始减肥。同时，如果母亲正在母乳喂养宝宝，合理的饮食结构也会对减肥有所帮助。后续阶段可以考虑尝试汉唐古方塑美或经络减肥等方法，这些方法的减肥效果通常非常明显。