适合学生减肥瘦身方法有哪些(学生减肥攻略：有效方法学生该选哪些)?

1、原地跑：在室内或校园过道找一块约一平方米的空地，每天坚持原地跑15分钟。这个运动可以紧实大腿肌肉。

2、步行饭后：在饭后约半个小时左右，你可以选择在寝室过道来回步行30分钟，或者邀请几个同学一起在校园里慢慢步行40分钟。这不仅有助于消化，还能增加热量消耗。

3、跳绳：在寝室过道，你可以一个人或者与其他人一起跳绳。跳绳是一项很不错的减肥瘦身运动，每天跳20分钟即可。这个运动可以帮助瘦大腿和小腿。