很多初中女生想减肥，但他们管不住嘴，又总是在吃。以下是适合学生的减肥方法，让大家可以健康快速地减肥。第一种方法是要保持充足的睡眠，并且要有规律的休息习惯。第二种方法则是要注重运动，不能过度节食，少食。可以步行或者练习瑜伽来减肥。第三种方法是要避免垃圾食品和吃东西的时间要注意，可以吃一些小番茄来加饱腹感。运动也是非常重要的，但要记得锻炼之后要放松肌肉。