孕期前三个月体重的增加为一至两斤是正常的情况。然而，如果有些人在怀孕期间出现剧烈呕吐的情况，体重可能会减轻。最好在整个孕期内控制体重的增加在12.5公斤左右，这样有助于产后身体恢复，并且胎儿获得更均衡的营养。定期进行产前检查非常重要，同时要避免劳累以及摄入辛辣刺激的食物，如果发现异常情况应及时采取措施。