怀孕期间，母体需要补充营养以支持胎儿的发育和增长，因此体重会逐渐增加。刚孕育胎儿时，激素水平突然改变，可能导致孕妈妈出现一些不适的症状，例如孕期呕吐。这可能会导致体重减轻，所以及时补充营养非常重要。一般来说，孕13周以上每周增加约350克；到孕5个半月时相比孕前增加10斤左右是正常的。整个孕期，体重增加约25斤为正常范围。过多或过快的体重增加都不好，可能会导致妊娠高血压或妊娠糖尿病，对宝宝和孕妈妈都不利。而过少的体重增加可能会导致胎儿营养不良，因此需要合理搭配营养，控制好体重。