孕期的体重增长与营养摄入有直接关系。一般来说，整个孕期增长25斤左右是正常的。前三个月由于早孕反应，体重增长较慢甚至减轻，而进入孕五个月后，早孕反应消失，胎儿发育迅速，体重也开始增加，正常情况下每月增加7～8斤。在这个时期，应加强营养摄入，多食用新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，有助于宝宝的发育。孕中期也是排除胎儿畸形最关键的时期，需进行孕期检查以排除胎儿畸形的可能性。