在整个孕期中，体重增长是正常的，一般约为25斤左右。在前三个月，由于早孕反应的原因，体重增长比较慢，甚至可能没有增加，甚至有体重减轻的情况。到了孕五个月，进入了孕中期，早孕反应会消失，胎儿的发育速度较快，体重也会增加。正常情况下，在孕中期会增加7～8斤体重。因此，在这个时期应该加强营养，多吃新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，这对宝宝的发育有利。孕中期也是排除胎儿畸形的关键时期，所以需要进行好孕期检查，以排除胎儿畸形的可能性。