晚上睡觉时，我们的身体会进行排毒和代谢。在这个时间段，我们的身体会通过蒸发一定量的水分来调整水分平衡。消化系统会消化胃中的食物并将其转化为能量。身体会吸收这些能量，同时也会排泄废物。因此，我们在睡觉时会减轻体重。