体重减轻的原因有多种可能，不一定要刻意减肥。例如，工作忙、作息时间不规律等都可能导致体重减轻。每个人的体质不同，有些人只要作息时间一乱就会出现体重下降的情况。如果长时间体重持续下降，建议你去医院做个全面的检查，包括白血细胞计数等项目。