每天我们会不断地出汗，但汗水通常会瞬间蒸发，所以肉眼很难看到。然而，在洗澡时，由于水温高于体温，会加快排汗速度。尽管汗液与水混合在一起，我们也看不到它。洗完澡后，一般人体重会有所减轻，但这只是暂时的现象，主要是因为我们失去了体内的水分。一旦我们补充水分，体重将立即恢复，因为出汗消耗的是水、盐和矿物质，而不是脂肪。