超燃脂的一周计划！网友测评一周瘦8斤?

为了改善暴饮暴食后的身体状况，可以进行耐心而合理的运动锻炼。一周的训练计划被拆分成了7天，每天都有特定的训练内容。跟随这个计划，你会看到明显的效果。