哪些食物可以清洁身体，减肥美容，人越来越年轻呢?

干桂圆是常见的食材，具有安神助眠、补血补气的功效，含有丰富的营养成分。经常食用桂圆的女性，面色红润，身材修长，还能延缓衰老。

金针菜口味芳香，美味可口，含有丰富的蛋白质和矿物质，具有滋肝养血、降血糖、清热解毒的作用。非常适合家庭食用。

青芒富含营养成分，被称为亚热带果王。它含有丰富的维生素和膳食纤维，能够滋养皮肤并具有清肠胃的作用。经常食用青芒能够使皮肤更加光滑，同时也对我们的身体非常有益。