）身体感到热了 当我们运动时，身体会迅速产生热量，这是因为我们的身体正在燃烧脂肪。 如果你开始感觉到身体温暖、有点热，甚至开始出汗，这说明你的身体正在进行脂肪燃烧。 也许刚开始燃脂的时候你还看不出明显的瘦身效果，但只要坚持下去，结果一定会让你惊喜的！