谁知道简单美容瘦身汤的做法`(简单制作美瘦汤)?

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燕窝蜜枣汤:将25克燕窝和15克蜜枣(去核)用清水泡开,去除杂质后放入锅中,加入适量的水煮至蜜枣烂熟,再加入适量的红糖调味。这道汤有养颜和胃、祛皱纹的功效,可以让肤色变得光泽滋润。

金莺羹:将25克雪耳(银耳)和15克红枣(去核)与6克陈皮一起煮30分钟,然后加入适量的冰糖再煮10分钟,最后打入鸡蛋搅匀即可食用。这道羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑的功效,经常食用可以使皮肤变得白嫩、细腻、有弹性。

果红汤:将15克山楂和5克金银花放入锅中加水煮20分钟,滤去渣质后加入赤小豆继续煮至烂熟,最后加入适量的冰糖调味即可食用。这道汤口感酸甜,具有开胃、健脾、清热、养颜、美容的功效,是常饮的佳品。

巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式: 第1天:只吃除香蕉以外的水果,搭配瘦身汤。 第2天:吃水果和豆类,搭配除玉米以外的生菜和瘦身汤。 第3天:除马铃薯外,可以随意吃生菜和水果,搭配瘦身汤。 第4天:吃最多三根香蕉和脱脂奶,搭配瘦身汤。 第5天:吃3百至7百克牛肉和6个西红柿,多喝水,并至少喝一次瘦身汤。 第6天:牛肉和蔬菜可以随意吃,但不能吃马铃薯,搭配瘦身汤。 第7天:正常饮食,加上喝瘦身汤。