如果你正在寻找保健食品，可以先查看营养成分表来确认其中的营养成分。另外，如果你想通过代餐来减肥，可以关注中国营养学会发布的国家“代餐”团体标准，并检查你准备购买的产品是否符合标准要求，以保证所购买的食品提供足够的营养成分。