凉皮可以美容瘦身么(凉皮：美容瘦身法)?

2 凉皮虽然没有什么问题，但它的营养成分很单一，不能替代其他食物。长期以凉皮为主食会导致营养不良，对健康没有好处。此外，一般人喜欢吃辣味的凉皮，这会给胃部带来很大的刺激。