保持身材七大要点： 1. 吃早餐：早餐是每天的活力来源，不吃早餐会让人整天无精打采，也更容易导致体重增加。 2. 选择合适的内衣：内衣裤的尺码不能太大或太小，否则会使身材看起来不好看。 3. 不经常穿高跟鞋：穿高跟鞋会影响身体的平衡，容易导致身材变形。 4. 不跷脚坐：长期跷脚坐会导致盆骨弯曲，身材变得不好看。 5. 注意睡姿：最好的睡姿是躺仰睡，侧睡和趴着睡都会对身体造成不良影响。 6. 多浸浴：浸浴可以促进新陈代谢和放