寻找快速减肥方法，本人165来自CM70㎏，体格大且易胖体型，有什么方法能快速减肥?

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减肥并非一蹴而就的过程，需要付出汗水、意志和时间。如果你对自己的生活方式没有改变，只是希望减肥变得更容易，那或许需要等到来世。
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