减肥是一个复杂的过程，其中包含着许多深奥的知识。在实施减肥计划时，会遇到许多难以解释和理解的问题。我曾经试过吃减肥药，虽然在使用期间有一些效果，但并没有让我从一个胖子变瘦。后来我尝试过针灸和推拿，也取得了一定效果，但仍然没有达到最终目标。相反，我变得容易生病，虽然不是大病，但身体一直虚弱。因此，我总结出一个结论，当一个人使用某种方法或产品的时间越长，身体对此产生抗原，即该方法或产品对其失效。不同人对产生抗原的时间长短有所差异。此外，人们在正常生活中经历吃喝玩乐是无法避免的，无论多么注意，避免反弹只是时间问题。