夏天喝什么能减肥?夏天喝什么可以减肥?

1、芒果绿茶减肥：将芒果切片后与绿茶一起浸泡饮用，可以促进身体燃烧脂肪，排毒，淡化脸部色斑，并改善肤色。

2、玫瑰减肥茶：煮沸蜜枣和玫瑰后饮用，可以促进新陈代谢，排除肠胃中的油脂，缓解便秘。

3、苦瓜茶减肥：苦瓜含有丰富的共轭亚油酸，可以防止脂肪囤积，提高脂肪燃烧速度，可以直接熬水或用晒干的苦瓜泡茶饮用。

4、银耳枇杷汁减肥：将枇杷和水发银耳与蜂蜜一起煮沸后饮用，可以瘦身纤体，排毒养颜。

5、双豆红枣饮减肥：将赤小豆，红豇豆，红枣煮熟后饮用，有清热解毒，消脂养颜的功效，最好不加糖。

6、金银花荸荠饮：将金银花，荸荠，苇根煮沸后滤渣取汁，加入适量的白糖当茶饮用，有清热解毒，排毒瘦身的功效。

7、胡萝卜苹果汁：将胡萝卜和苹果榨汁混合饮用，具有排毒功效，补充营养元素。

8、薏仁菱角莲藕汁：将菱角和莲藕一起榨汁混合饮用，可以健脾除湿，解暑生津，消除水肿。

此外，还有一些茶可以帮助减肥：

9、黑茶：常喝可以抑制腹部脂肪堆积。

10、乌龙茶：含有丰富的氨基酸和纤维素，能够降低胆固醇，促进脂肪燃烧和新陈代谢。

11、决明子茶：具有降脂瘦身，润肠通便的效果。

12、荷叶茶：能够清除体内油脂，改善肤色。

13、绿茶：含有芳香化合物，能溶解脂肪，促进新陈代谢，清除自由基，达到减肥功效。

这些茶饮用起来口感良好，除了减肥效果，还具有其他健康功效。建议根据自身情况和口味选择适合自己的茶来喝。