在炎热的天气里，我们可以开启空调来获得舒适的环境。然而，我们也应该注意适度，在开启空调时不要选择太低的温度。过低的温度会导致毛孔闭合，影响新陈代谢。同时，完全不开启空调在夏天也会容易中暑。因此，我们应该适当开启空调，但要注意避免开启太大。这样可以既获得舒适的环境，又能消耗适量的热量。