你好，现在我们进入了减肥的平台期。这是因为我们摄入的热量减少了，身体感觉到了危机，为了防止体重继续下降，它自然地启动了自我防御机制。这意味着身体暂时减少了基础代谢的消耗，不再利用体脂肪所以体重停止了下降。请坚持减肥，过一段时间体重又会继续减轻的。