keep塑形和减脂选哪个(减脂还是塑形：选择哪一个)?

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减脂

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减脂是指针对肥胖人群，其体内脂肪堆积明显较多的情况，通过一系列的方法来减少体脂肪含量。而塑性更适用于体重和体型相对正常的人群，侧重于肌肉塑造和增强。
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