一天内哪几个时间段运动减肥最有效(最佳运动减肥时间)?

37

减肥

运动减肥

用户回答
来提问待回答
下午4到6点是一个适合散步的时间段。晚饭后大约1个小时，再过45分钟，我们要注意不要坐下或躺下，这样容易导致体重增加。最好站立起来，站立大约20分钟后可以开始散步。
相关问答

一天内哪几个时间段运动减肥最有效(最佳运动减肥时间)?

138

一天里面哪个时间段跑步减肥最好(最佳跑步减肥时间段)?

153

在哪个时间段进行拔罐减肥比较好(最佳拔罐减肥时间)?

152

请问跳绳减肥在哪个时间段最合适?以什么跳法为主呢?

142

产后什么时候才可以开始减肥?瘦身黄金期又是哪个时间段呢?

157

要减肥早上运动还是晚上运动好(早晚运动：哪个时间段更适合减肥)?

146

怎样在三天内减10斤(如何3天内瘦身10斤)?

151

什么时段运动减肥最好(最佳运动减肥时间)?

143

如何在一个月内减重20斤(如何在30天内瘦掉20斤)?

149

我需要十天暴瘦，怎么办(我希望10天内能快速减肥)?

155

10天减肥30斤能不能实现(10天内能减掉30斤吗)?

149

怎样在三天内减10斤(三日瘦身：短期内减重10斤攻略)?

152