节食减肥期间需要注意什么(减肥须知：节食必须注意！)?

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创作成优化的内容：最佳减肥方式是健康减肥，而不是采用节食减肥。节食减肥不仅会对身体造成伤害，而且很少能够达到理想的减肥效果。相比之下，多运动是最好的选择。
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