为什么节食减肥口干(节食减肥导致口干问题)?

意见建议：节食减肥不仅会导致摄入的热量不足，还可能导致蛋白质和各种维生素等的缺乏，甚至引发月经不调等问题。这对身体的危害很大，严重时甚至可能危及生命。因此，减肥应该循序渐进，每天逐渐减少饮食量，而不是一下子停止吃饭或者只吃很少。这样即使能减掉一些体重，对身体来说也是有害的。同时，要合理进行运动。