过分节食减肥是不值得提倡的。首先，节食会导致营养摄入不足，容易引发营养不良，对身体健康有危害。当体内血糖过低时，会出现多种症状，如出汗、饥饿、心慌、脸色苍白等，甚至可能导致昏厥。其次，节食减肥会导致体重急剧下降，皮肤失去弹性、脱发，骨质也会丢失，身体的免疫力会下降，而且可能出现内分泌失调。最后，长期进行无限度的节食会导致胃肠道功能紊乱，容易出现慢性胃炎、胃溃疡、胆囊结石、肠道菌群失调、营养不良等问题。如果想了解更多权威的医美知识，可以去柠檬爱美网站获取。