你的饮食习惯还有改进的空间。准时吃饭是很重要的，尤其是早饭。早饭是减肥过程中最重要的一餐。记得保持早饭的规律，对身体有好处。另外，要避免过于油腻和油炸的食物，尤其是在夏天，要少吃这些。还要注重多喝水，对外在的皮肤护理也很重要。要养成规律的生活习惯，上完网后记得洗脸。节食减肥虽然大家都经历过，但不是每个人都皮肤变差。只要注意好自己的护理就不会有问题。如果有条件的话，可以享受一下韩式汗蒸，对皮肤很有好处。要坚持这些好习惯。