节食减肥会导致肌酐值下降吗(节食减肥：肌酐值下降)?

众所周知，节食减肥是一种不科学的方法，对身体没有任何好处。下面列举了一些原因：

1. 节食会削弱身体的免疫力，同时降低新陈代谢的速度。这将使人容易感染疾病并且难以消耗多余的脂肪。

2. 节食容易导致便秘，还可能引起口臭等不良反应。

3. 节食过程中缺乏必要的营养会增加贫血的风险，特别是在夏天这个容易出汗的季节。

总之，只有通过合理的饮食和适当的运动，才能更好地进行减肥和塑形。这样可以保持良好的身体状态，同时降低各种健康问题的风险。