为什么高血压患者不要盲目节食减肥(高血压患者不宜盲目减肥)?

据统计，每减轻1千克体重，血压会下降1-2毫米汞柱。对于患有高血压病的肥胖者来说，这无疑是一个好消息。如果能连续减少10千克体重，就有希望将高血压恢复到正常水平。

肥胖与饮食密切相关，因此有人试图通过减肥来降低血压，但他们可能会盲目地控制饮食。然而，这对身体并不利。因为一旦出现营养不良，不仅血压无法降低，还可能引发其他健康问题。我们经常看到这样的例子，这都是盲目减肥的结果。