练舞需要消耗体力，所以练舞的人通常食量较大。但如果突然停止跳舞，食量仍然维持一段时间。如果不控制饮食，就容易在短时间内增胖。只要合理调节运动和饮食，很快就能瘦下来，不需要太担心。保持身体自信是最重要的，平时练舞或运动时要注意运动强度不要过大，否则就难以减去肌肉了。希望能给我加分和选择为最佳答案哦。