三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waistline）和臀围（hipline）的合称。据统计，当前亚洲女性的标准三围胸、腰、臀分别是84厘米、62厘米和86厘米。
测量三围的方法如下： - 胸围：测量上胸围，即计算胸罩大小时使用的胸围。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺放在乳头上缘，后面置于肩胛骨下角处。可以测量安静时的胸围、深吸气时的胸围和深呼气时的胸围，呼吸差可反映呼吸器官的功能。 - 腰围：测量腰部围度，反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳。皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位，即腰最细的部位。 - 臀围：测量臀部围度，反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂。皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保测量的准确性，应注意在横切面上测量三围，并在锻炼前进行测量。同时，每次测量的时间和部位要保持一致，不要拉得太紧或太松，力求仔细、准确。