有什么可以辅助减肥的产品(减肥辅助产品推荐)?

代餐种类非常多，低脂的藜麦和燕麦棒，高蛋白又美味的蛋白奶昔，还有能够促进肠道健康的高纤维代餐，这些代餐的特点是热量低，但腹部饱涨感很强。

另一种有助于脂肪代谢的产品包括防弹咖啡、黑咖啡等。

此外，也有一些提取物用来辅助减肥，我见过的有白芸豆提取物，其中α-淀粉酶抑制剂能够抑制淀粉质的消化，从而减少卡路里的摄入。