早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗?适合什么样的体质?

根据您所描述的情况，蜂蜜水含有高糖分，不太适合减肥。因此，我们建议采用科学的方法来减肥，例如运动减肥和饮食控制。每天坚持运动，如跑步、快走等等，同时减少每餐的食量特别是晚餐，避免食用油腻、高热量的食物。要遵循科学减肥的原则，不要使用减肥药和茶。