早餐和晚餐只吃水果午餐正常能减肥吗?

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为了减肥，你可以考虑早餐和晚餐只吃水果，而午餐则可以正常进食。要注意适量运动，以实现科学、理性、健康的减肥效果。减肥的同时，也应该注意增强体质，这样才能实现长期健康的减肥效果。
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