白茶并不能直接减肥，因为身体肥胖需要逐步改善。科学减肥是一个循序渐进的过程，我们应该增加运动量，促进脂肪的分解和燃烧。此外，我们还应该控制饮食，减少油腻高热量的食物，避免外食，尤其是那些过于油腻的食品。只有正确地控制这些方面，我们才能有效地减肥。