节食减肥并非可行的方式，它可能引起低血糖甚至影响身体健康指标。若过度节食，可能会让努力付诸东流。我的朋友推荐了碧生源的奥利司他，这款产品帮助我控制食欲和减少摄入的热量。不必再担心吃些大鱼大肉了，因为奥利司他能够帮我排除多余的脂肪。