五十三岁的女人怎么减肥(五十三岁女人如何减肥)?

另外，粗盐减肥法也是一种有效的减肥方法。粗盐可以促进排汗和排除多余水分，有助于皮肤新陈代谢和软化污垢，补充盐分和矿物质，使肌肤变得细致和紧致。每次洗澡前，取一杯粗盐加热水拌成糊状，然后涂在腹部，在等待十分钟后，用热水洗净即可。或者，在洗完澡后，把一大匙粗盐放在手掌上，轻轻按摩腹部，不过要避免太用力，免得搓损皮肤。