如果成功减肥指的是体脂下降并且不会反弹，那么世界上就不可能有胖子存在了。此外，健身房里也不会有那么多人拼命地锻炼，而明星们则可以永无止境地保持苗条。不过，我们应该不相信减肥药，因为在这个世界上并不存在能够让人瘦下来的灵丹妙药。那些被出售的减肥药通常只是通肠助消化类的商品，对排泄系统有所帮助，但却不可能帮助你减少脂肪。有些人之所以瘦下来只是因为他们失去了身体内的水分，其体重数字只是暂时的，很容易反弹。因此，要想有效地减肥，还是要进行科学的锻炼和合理的饮食。