减肥药的为什么能减肥，原理是什么(减肥药原理解析)?

1、运动是减肥最有效的方式之一。只要我们运动消耗的能量大于每天通过食物摄入的能量，就可以达到一定的减肥效果。建议大家制定一个减肥计划，并坚持下去。

2、控制饮食也是减肥的有效方法。多吃水果蔬菜，少吃高脂肪食物，并保持合理的饮食时间。避免暴饮暴食，让身体慢慢瘦下来。

3、针灸减肥是一种非常有效的减肥方式。通过正确的针灸方法，可以控制我们的饮食，不产生饥饿的感觉。我表妹用这种方法在半年时间内减去了将近30斤。