孕期要怎样才能控制体重不增长过多呢?

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孕妇的饮食应注重营养均衡而非摄入量。选择体积较小但营养价值高的食物是更明智的选择。值得注意的是，宝宝的体积并不一定越大越好。过大的胎儿可能会导致难产或者发生意外情况，因为子宫空间有限。
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