断食硬饿减肥确实可以减肥，但其成功率很低，且并不被丘医生推荐。这是因为长时间饥饿会对身体健康造成伤害，尤其是对胃肠道的损伤十分严重。此外，机体长时间饥饿还会引起应激反应，使身体逆反应大吃大喝，适得其反。如果您身体存在基础疾病，长时间饥饿会使情况更加复杂，导致相关疾病的发生。因此，为了减肥，丘医生建议每天控制饮食摄入，少食含淀粉和脂肪高的食物，多食水果、蔬菜和瘦肉等高蛋白食物，并坚持每天锻炼。切勿暴饮暴食，忌深夜放毒。最后，希望这个答案能帮到你。