你好，多吃水果有益健康，但需要注意科学饮食法则。对于肠胃不好的人来说，不应该食用冰镇水果，建议选择一些凉性或温性的水果，口感不要太甜或太酸。凉性的水果有梨，但肠胃不好的人应该少吃；香蕉可以吃，但不要空腹食用。温性的水果包括苹果，它是一种最好的水果，无论什么人都可以食用，而且营养超好；另外，柠檬和西红柿也适合食用，但胃酸过多的人应该少吃。对于容易消化的瓜类、水梨、苹果等，也是不错的选择。总之，多吃水果是好的，但需要根据自身情况选择合适的水果，做到合理膳食。